مفهوم الأعشاب الطبية

مفهوم الأعشاب الطبية

فوائد الأعشاب هي نباتات أو جزء من النبات تستخدم لأغراض علاجية، أو عطرية، أو لإعطاء نكهة مميزة، أما الأعشاب الطبية فهي نوع من المكملات الغذائية التي تباع على شكل نباتات طازجة، أو مجففة، أو كبسولات، أو بودرة، حيث يستخدم الناس الأعشاب الطبية للمحافظة على صحتهم وتحسينها.

الأعشاب الطبية والإسعافات الأولية

تستخدم النباتات الطبية بشكل دائم كإسعافات أولية طبيعية؛ مثل استخدام ورق السِلْق البَريّ (بالإنجليزية dock leaves) لعلاج وخزات نبات القراص (يسمى بالإنجليزية: nettle stings)، أو استخدام زيت اللافندر (يسمى بالإنجليزية: Lavender oil) لعلاج الحروق عشبة المليسا ، وكذلك تستخدم الأعشاب الطبية بشكل واسع في الحالات الطارئة وغير الطارئة؛ من لدغة الحشرات، إلى أوجاع الرأس، إلى الجروح البالغة.

استهلاك الأعشاب الطبيعية

استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على تقديم الفوائد الصحيّة للإنسان، وقد تقي بعض الأعشاب الشائعة من بعض الأمراض المُزمنة كأمراض القلب، وداء السكري، ومرض السرطان، وتَمنع من حدوث الالتهابات في الجسم، والتي بدورها تُؤدّي إلى تطوّر هذه الأمراض؛ حيث إنّ مُعظم الدّراسات تثبت فوائد الأوريغانو الصحية، والزعتر، والريحان، وإكليل الجبل، الكاكاو للجنس بالإضافة لغيرها من التوابل كالقرفة، والفلفل الحار، والثوم، والكركم، وبالإضافة لفوائد الأعشاب الطبية فإنها تُضفي نكهةً للأطعِمة دون إضافة سعرات حراريّة زائدة.